盐蒸橙子千万别乱吃

盐蒸橘子是最常见的食物之一现在很多人咳嗽的时候都会在家做盐蒸橙子，但其实并不是所有人都适合盐蒸橙子，这也是为什么他们说盐蒸橙子不能乱吃的原因

蒸橘不宜空腹食用，饭前食物过多，胃病患者不宜食用。

盐蒸橙子就是用盐煮橙子，营养价值丰富含有大量的维生素C，果胶，果糖和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，起到止咳，祛痰，清肺的辅助治疗作用

1.不要空腹或饭前吃:橙子含有非常高的有机酸如果空腹或饭前食用，可能会增加胃肠道负担，一定程度上刺激胃黏膜，容易增加胃酸分泌，引起腹胀，胃痛等症状

2.不要吃太多:吃盐蒸橙子时，要注意控制摄入量，不要吃太多，因为橙子中含有一定的草酸如果吃多了，容易导致草酸过量堆积，增加结石几率，对身体有害

3.胃病患者禁食:如果患有胃溃疡，十二指肠溃疡等胃病，禁止用盐蒸橘子，以免刺激胃黏膜，加重病情。

蒸橘子苦毒吗。

没有毒药。

因为橙子属于芸香科柑桔属，这类植物的果实中有一种物质叫柠檬苦素，但这种物质主要存在于果实的种子和果皮中，一般不影响果实的口感但橙子蒸熟后，这些物质会渗出来，所以盐蒸橙子会产生苦味

蒸盐对喉咙痛的橙子的影响

通常蒸橘盐对咽喉痛的作用是止咳化痰，清肠润肺，生津止渴，提高机体免疫力，降低胆固醇，增加体内毛细血管的弹性，对咽喉痛的治疗起到辅助作用平时要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多补充富含维生素c的食物

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